心理负担是一种比较笼统的说法，如果心理有正负两面的话，心理压力是中线，心理负担属于悲观一面，它是一种心理结构，想改变这个状态是不太容易的。
心理负担会伴随着一些神经质的反应，比如突然特别的焦急，自然发生，根本控制不了，必须通过一定仪式，让自己冷静下来，恢复理智才停止焦急。
许多时候，明明对问题已经深入的理解，就是挡不住身体带来的生理反应。按照犹太人的做法，经常性提醒或暗示自己，心理负担是由于某个原因造成，不必要为此担忧。
深入了解自己，或者是解决一切心理问题的法门。
8孩男子的现实，或是一种生理反应，源于心理负担
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